생활체육
| 새천년 건강체조 | |
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샘플강의
수강신청| 차시 | 강좌명 | 학습시간 |
| 1 | 기본체조_개요 및 전체동작 | 6 분 |
| 2 | 기본체조_구분동작 | 6 분 |
| 3 | 기본체조_전체연결동작 | 5 분 |
| 4 | 실버체조_전체동작 | 5 분 |
| 5 | 실버체조_구분동작 | 5 분 |
| 6 | 실버체조_전체연결동작 | 5 분 |
| 7 | 앉아서 하는 체조_전체동작 | 5 분 |
| 8 | 앉아서 하는 체조_설명동작 | 5 분 |
| 9 | 앉아서 하는 체조_구분동작 | 5 분 |
| 10 | 새천년 건강체조 타이틀 | 1 분 |
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