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칼 안대고 예뻐지는 페이스요가①

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  • 강 사
  • 학습일
  • 차시 수
  • 강좌소개
  • 정유상
  • 30
  • 10강
  • 나이 마흔을 넘어서면 자기의 얼굴에 책임을 지라는 말도 있듯, 사람은 누구나 일정 나이를 넘어서면 얼굴에 세월의 흔적이 묻어나기 마련이다. 그렇다면 달리 말해, 오랜 기간 마음먹는 대로 얼마든지 자신의 얼굴을 바꿀 수도 있지 않을까? 요가의 원리를 얼굴에 적용하여 칼을 안대고도 성형의 효과를 볼 수 있는 페이스 요가~!규칙적으로 페이스 요가 동작들을 따라 하다 보면 어느새 가장 자연스럽고 아름다운 자신의 얼굴을 볼 수 있을 것이다.
과정목차
차시 강좌명 학습시간
1 페이스 요가란? , 준비운동 11 분
2 작은 얼굴 만들기 - 눈두덩이 살 빼기, 콧대 바로 세우기, 귀밑 살 빼기, 얼굴 부기 제거하기 9 분
3 작은 얼굴 만들기 - 볼 살 빼기, 턱 관절 바로 잡기, 이중 턱 없애기 9 분
4 작은 얼굴 만들기 - 사각턱 갸름하게 하기, 주걱턱 교정하기, 가는 목선 만들기 9 분
5 깨끗한 피부 만들기 - 기미 주근깨 없애기, 다크서클 없애기, 여드름 없애기, 피부 맑게 하기 8 분
6 깨끗한 피부 만들기 - 이마주름 없애기, 미간주름 없애기, 눈밑 주름 없애기, 눈가 주름 없애기 8 분
7 깨끗한 피부 만들기 - 코의 가로 주름 없애기, 코의 세로 주름 없애기 5 분
8 깨끗한 피부 만들기 - 입가 주름 없애기, 팔자 주름 없애기 7 분
9 깨끗한 피부 만들기 - 모공 조이기, 피지 분비 억제하기, 촉촉한 피부 만들기, 화장 잘 받게 하기 9 분
10 좋은 인상 만들기 - 팽팽한 이마 만들기, 눈썹 숱 짙게 만들기, 눈두덩이 부기빼기, 눈 밑 부기빼기 9 분
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